やずや 発芽十六雑穀には女性に嬉しいダイエット効果がある、
と言われているのですが、実際のところどうなんでしょうね？
発芽十六雑穀は、食べただけで痩せる、というものではありませんが、
もっちりとしており歯ごたえもありますので、白米と同じ量でも
満腹感をすごく感じることが出来るんです。
栄養のバランスも考えられた16種類の国内産の雑穀が入っているので
便秘解消の食物繊維なども豊富でお腹がすっきりとすることも
出来ちゃうんですね。
便秘解消することで体の巡りも良くなりますので、
ダイエット効果にも関係してくることでしょう。
発芽十六雑穀を上手に取り入れることにより、
ダイエット中の栄養不足も解決することが出来ますので、
ダイエットの強い味方になる、と言えますね。
ダイエットしている方もこれからしたい方も、
うまく活用してみてはいかがでしょうか？
